Hiển thị các bài đăng có nhãn Tài liệu chăm sóc da cơ bản. Hiển thị tất cả bài đăng

Cách xác định da bạn thuộc loại nào


Cách xác định da bạn thuộc loại nào


Có 3 yếu tố ảnh hưởng đến da của bạn:

-         Sự đàn hồi của da phản ánh lượng nước có trong da
-         Độ dầu trên da, da bạn có lượng dầu nhiều, không có dầu hay dầu vừa phải?
-         Độ nhạy cảm trên da.

Không phải da bạn sẽ luôn ở một trạng thái nhất định. Làn da bạn sẽ thay đổi theo thời gian. Có thể lúc trẻ tuổi da bạn thuộc loại da thường nhưng về già do những yếu tố bên ngoài ảnh hưởng mà da bạn trở thành một loại da khác.

Da thường

Đây là làn da lý tưởng mà mọi cô gái đều mơ ước. Da thường là da trong trạng thái không quá dầu và không quá khô. Nói cách khác, làn da này có sự cân bằng tốt giữa độ ẩm và độ khô, lỗ chân lông của da nhỏ. Nếu bạn thuộc tuýp người da thường, da bạn sẽ ít khuyết điểm thậm chí không có khuyết điểm, da không nhạy cảm, lỗ chân lông hầu như không nhìn thấy, làn da bạn trở nên dạng rỡ. Khi được chăm sóc da tốt, da của bạn có thể trở thành da thường.

Da hỗn hợp

Là loại da sẽ có sự hiện diện của khô và độ ẩm. Bạn có thể thấy một vùng của da đổ rất nhiều dầu, trong khi vùng khác lại khô. Phần nhờn sẽ tập trung ở vung chữ T trong khi má của bạn không có dầu. Sở dĩ bạn sở hữu làn da hỗn hợp là do yếu tố di truyền và tuổi dậy thì khiến tuyến dầu tăng sản xuất bã nhờn. Da hỗn hợp có dấu hiệu là lỗ chân lông to hơn bình thường, có mụn đầu đen và nhìn bóng ở vùng chữ T.

Da khô

Da khô là loại da thiếu độ ẩm tự nhiên. Nghĩa là ở môi trường bình thường da bạn không có dầu hoặc ít dầu. Lớp ít dầu đó tác động như một lớp bảo vệ và khóa độ ẩm làn da. Nguyên nhân dẫn đến da khô là do kết quả của sự ô nhiễm môi trường: biến đổi khí khậu hoặc do sự lão hóa trên da đi kèm với sự thay đổi nội tiết tố của da.
Dấu hiệu nhận thấy da khô: là da kém sắc, sần sùi, bong tróc, nứt nẻ không thấy lỗ chân lông hiện lên, đôi khi đi kèm với sự mẩn đỏ trên da và da không đàn hồi.

Da dầu

Da dầu hay còn gọi là da nhờn. Đây là loại da trên bề mặt da sản xuất quá nhiều bã nhờn. Khi vừa tắm xong trong một thời gian ngắn da bạn sẽ đổ nhiều dầu  gây bóng nhờn. Dấu hiệu của da dầu là: đổ nhiều dầu, lỗ chân lông to, da kém sắc, bóng nhẫy. Các loại mụn rất dễ xuất hiện khi bạn có làn da dầu.
Nguyên nhân dẫn đến da dầu là do sự thay đổi thời tiết. Vào mùa hạ, da có xu hướng tiết dầu nhiều hơn, dễ nổi mụn hơn. Tuổi dậy thì cũng khiến làn da bạn thay đổi tăng độ nhờn hơn. Sự mất cân bằng nội tiết tố, căng thằng, làn da vượt quá độ ẩm hoặc nhiệt độ ngoài trời có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn.

Da nhạy cảm

Đây là loại da mẫn cảm với các thành phần độc hại hay hóa chất nặng. Có thể hình dung loại da này như câu: “nâng trứng hứng hoa”. Theo mình thấy đây là loại da khó chăm sóc nhất. Bởi vì đối với da dầu, da khô, bạn có thể chọn sản phẩm mỹ phẩm phù hợp để cải thiện làn da đó. Nhưng đối với da nhạy cảm, bạn phải cẩn thận đối với các thành phần có trong mỹ phẩm nó có thể làm cho tình trạng da bạn trở nên tồi tệ hơn. Da nhạy cảm có thể khiến da bạn dễ bị dị ứng, nổi mụn và đỏ. Các dấu hiệu khác xuất hiện khi da nhạy cảm là da trở nên ngứa, nóng rát và khô. Nguyên nhân khiến bạn có loại da này là do tự nhiên hoặc do bạn dùng những sản phẩm chăm sóc da không đúng gây ảnh hưởng đến lớp bảo vệ vốn có trên da.  Da nhạy cảm cần lựa chọn những sản phẩm có thành phần nhẹ, không dễ kích ứng trên da của bạn. Trước khi sử dụng một sản phẩm nào đó bạn nên test sản phẩm đó trên tay khi bắt đầu apply lên mặt.

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da



Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da 
Đến một cửa hàng mỹ phẩm, có rất nhiều loại thuộc các nhãn hiệu khác nhau. Bạn cảm thấy khó khăn khi chọn lựa một loại dưỡng ẩm phù hợp nhất với bản thân mình. Rất nhiều loại dưỡng ẩm trong chu trình chăm sóc da khiến bạn bị bối rối.

6 sai lầm khi dưỡng ẩm cho da mặt



 6 sai lầm khi dưỡng ẩm cho da mặt
Nhiêu người thường bỏ qua yêu tố chăm sóc da quan trọng là dưỡng ẩm trong chu trình skincare hằng ngày. Hầu hết mọi người đều không nhận thức được sự quan trọng của hydrat hóa da. Da mất nước có thể dẫn đến tình trạng viêm da và mụn trứng cá. Vì vậy việc dưỡng ẩm đầy đủ không những đem lại cho chúng ta làn da khỏe mạnh, mịn màng, tươi sáng mà  còn giảm thiểu tình trạng viêm da và mụn trứng cá.

Những lưu ý khi dưỡng ẩm cho da



Những lưu ý khi dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm là vũ khí trẻ hóa làn da. Làn da sẽ trở nên căng bóng và khỏe mạnh khi được dưỡng ẩm đầy đủ.  Một làn da căng bóng sẽ là chìa khóa giúp chúng ta dạng ngời hơn những cô nàng khác. Đồng thời, khi da thiếu nước, một phần nước trên da bị bốc hơi dẫn đến tình trạng da bong tróc, từ đó gây ra hiện tượng da xỉn màu. Dần dần, da của bạn sẽ trở nên lão hóa sớm khi da thường xuyên rơi vào tình trạng thiếu ẩm trầm trọng.

Cách sử dụng Serum hiệu quả nhất


Cách sử dụng Serum hiệu quả nhất
Chắc hẳn các bạn đã từng nghe về Serum. Nhưng chưa hiểu rõ công dụng và từng loại Serum sử dụng như thể nào? Làm sao để sử dụng Serum hiệu quả nhất. Serum hiện nay đã trở thành một bước trong giai đoạn dưỡng da của chu trình Skincare hằng ngày. Mình cũng đã từng thử qua rất nhiều loại Serum và nghiên cứu về những công dụng của từng loại Serum ở nhiều tài liệu khác nhau.

Sử dụng Toner phù hợp với loại da của bạn



Sử dụng Toner phù hợp với loại da của bạn
Toner là một bước làm sạch da cuối cùng trong chu trình skincare hằng ngày của chúng ta. Trong skincare gộp lại thành 2 giai đoạn chính (trong mỗi giai đoạn lại gồm các bước nhỏ): làm sạch và dưỡng ẩm.
Làm sạch da hoàn toàn giúp các bước dưỡng da ở giai đoạn tiêp theo được thấm sâu, phát huy tác dụng của nó một cách tối đa có thể.
Toner được sử dụng sau khi bạn tẩy trang và dùng sữa rửa mặt xong.
Công dụng và lý do sử dụng Toner mình đã nói trong bài viêt trước, mình tóm tắt lại công dụng của Toner gồm:
+/ Bước làm sạch da cuối cùng, loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong bề mặt da
+/ Cân bằng độ pH cho làn da
+/ Se khít lỗ chân lông
+/ Cấp nước, cấp ẩm cho da sau khi rửa sữa rửa mặt.
Nhưng không phải loại Toner nào cũng phù hợp với loại da của bạn. Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể chọn cho mình một sản phẩm phù hợp.
Bài viết sau đây mình sẽ viết về thông tin từng loại Toner cho bạn có cái nhìn khái quát nhất và lựa chọn cho mình một loại Toner phù hợp với da nha.
cach su dung toner phu hop voi loai da
Cách sử dụng Toner phù hợp với loại da

Thông tin về toner

Toner là tên gọi chung của những sản phẩm làm sạch da ở bước cuối cùng sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt.
Toner còn có tên gọi khác là: Balancer, ở Nhật gọi là lotion, pre – lotion, skin freshtener, emulsion, tonic,…
Khi rửa mặt với sữa rửa mặt, các chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt khiến da bạn tăng tính kiềm, trở nên khô hơn, ráp hơn, hơi kích ứng nếu da ai thuộc da nhạy cảm. Độ pH của da sẽ tăng.
Khi đó chúng ta cần sử dụng Toner để da trở về trạng thái bình thường.
Nước hoa hồng có phải là Toner không? Nước hoa hồng không phải là Toner mà chỉ là một thành phần có trong Toner.
Các thành phần của Toner gồm: Hoa hồng, hoa cúc, tràm trà, acid salicylic…
Có thể không sử dụng Toner được không? Có thể, nếu da bạn khỏe, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn mà chọn lựa cho mình Toner phù hợp.
Toner sử dụng ở mọi lứa tuổi? Không phải. Dưới 16 tuổi thì các bác sĩ da liễu khuyên không nên dùng Toner. Vì da bạn khi ấy khỏe, lớp màng bảo vệ tốt, sau khi rửa mặt một lúc sau da sẽ tự động trở về trạng thái ban đầu mà không cần dùng Toner để cân bằng.

Các loại Toner

Nếu theo dạng bên ngoài thì Toner gồm có hai dạng chính là dạng thoa và dạng xịt khoáng.
Nếu xếp theo thành phần thì Toner gồm hai dạng chính là dạng chứa cồn và dạng không chứa cồn.
Cần căn cứ vào thành phần để chọn Toner phù hợp với da.
·        Toner chứa cồn: sạch sâu da, cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông, giảm dầu trên da gây mụn.
Ø Loại chứa  AHA, BHA: làm sạch sâu lỗ chân lông, sản sinh ra các tế bào mới nhiều hơn. Tuy nhiên, loại chứa AHA, BHA có tính làm sạch mạnh nên những bạn nào thuộc tuýp da nhạy cảm chỉ nên dùng 1 lần/ ngày. Nếu bạn dùng hằng ngày thì không cần phải thêm bước tẩy da chết nữa nhé.
Ø Loại Toner chứa cồn < 20%: phù hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da bị mụn. Tuy nhiên loại này gây khô da.
Ø Loại Astringent nguyên chất (có cồn): Phù hợp với da mụn và da dầu vì có khả năng kiềm dầu tốt. Ngoài ra còn có thể diệt vi khuẩn gây mụn, tẩy tế bào chết.
·        Toner không chứa cồn: Gồm khoáng chất và vitamin, cung cấp độ ẩm cho da. Loại Toner không chưa cồn có thể làm dịu da của bạn, trong thành phần của loại này chủ yếu là nước cất nên rất lành tính, giữ ẩm tốt, phù hợp với mọi loại da.


Cách sử dụng Toner 

Đối với dạng thoa gồm: dùng khăn bông hoặc đổ trực tiếp lên tay.
Bước 1: Cho một lượng Toner vửa đủ (bằng một đốt ngón tay) lên bông tẩy trang.
Bước 2: Bạn dùng bông đó miết nhẹ lên da theo chiều ngang từ giữa qua bên phải rồi lại từ giữa miết qua bên trái. Nhớ là làm nhẹ thôi nhe, để lớp bụi bẩn sạch hoàn toàn. Sau đó vố nhẹ để các phần thấm vào da một cách tốt nhất
Đối với dạng xịt: xịt đều Toner lên khắp mặt, cả phần cổ. Sau đó bạn cũng dùng tay vỗ nhẹ để Toner thấm vào da.
Hãy căn cứ vào tình trạng da của bạn để lựa chọn Toner có thành phần thích hợp. 

Các thành phần cần tìm khi chọn một loại Toner phù hợp với loại da của bạn:


Da bị mụn trứng cá: dùng Toner có chứa Salicylic acid
Da của những người bị mụn thường có nhiều dầu. Vì vậy cần loại bỏ dầu thừa trên mặt. Cần chọn những sản phẩm Toner  có chứa Axit Salicylic vì đây là thành phần giúp giảm dầu, tẩy nhẹ tế bào chết, loại bỏ da chết, từ đó làm tăng sự sản sinh của các tế bào mới, giúp sản xuất collagen.

Da hỗn hợp: Lactic Acid
Axit Lactic là thành phần làm cho hydrat hóa nghĩa là làm da khô nhẹ nhàng (tức là không khô quá). Thích hợp cho da nhạy cảm, không làm mỏng làn da của của bạn.

Da khô: Glycerin hoặc tinh dầu
Nếu da bạn khô, đầu tiên cần tránh những sản phẩm chứa cồn vì sẽ khiến da bạn càng khô hơn. Bạn nên tìm kiếm sản phẩm chứa Glycerin, một thành phần dưỡng ẩm, có đặc tính giống như chất làm mềm da. Glycerin giúp nuôi dưỡng da min màng. Nhưng cần lưu ý, có một số người quá mẫn cảm với thành phần tinh dầu, có thể tạo ra viêm da nhẹ. Vì vậy hãy thử sản phẩm chứa thành phần này ra tay trước khi chọn mua.

Da trưởng thành: Aloe Vera hoặc Vitamin C
Nếu bạn đang trong độ tuổi trưởng thành (độ tuổi có thể xuất hiện lão hóa  hoặc đã xuất hiện lão hóa trên da) nên sử dụng Aloe Vera (tinh chất lô hội) hoặc vitamin C vì đây là các thành phần giàu chất oxy hóa, loại bỏ các gốc tự do và bảo vệ da của bạn giúp da chống lão hóa.

Da thường: Coenzyme Q10 hoặc Hyaluronic Acid
Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và Hyaluronic Acid bổ sung độ ẩm, giúp làn da ngậm nước, mềm mại hơn.

Da nhờn: Bentonite Clay hoặc Witch Hazel
Đối với da nhờn, làn da bạn sẽ tiết nhiều dầu, vì vậy cần sử dụng sản phẩm có chứa Bentonite Clay giúp da giảm độ bóng và làm sạch da, từ đó da thông thoáng và giảm lỗ chân lông to hơn.  Witch Hazel giúp lỗ chân lông se khít, da sẽ trở nên mịn màng.

Da nhạy cảm: Algae
Aloe Vera cũng là thành phần giúp da dịu hơn, thích hợp với da nhạy cảm. Algae có tác dụng giải độc cho da, loại bỏ những tạp chất có thể gây kích ứng cho da.


Toner có rất nhiều lợi ích đem đến cho làn da. Tuy nhiên, Toner chỉ là một bước phụ giúp các bước chính trong quy trình Skincare. Nếu bạn sử dụng dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng tốt và phù hợp với da thì có thể không dùng Toner.
Mình biết, hiện nay có rất nhiều sản phẩm dưỡng da thuộc các thương hiệu khác nhau. Có thể một sản phẩm truyền thông tốt, nhiều người review tốt nhưng chưa chắc nó đã phù hợp với làn da của bạn. Bạn nên căn cứ vào tình trạng da, loại da của mình rồi xem các thành phần để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!
-Bo Phạm-


Những lý do bạn nên sử dụng Toner


Những lý do bạn nên sử dụng Toner
Theo tiến sĩ Hadley King – một bác sĩ da liễu nổi tiếng được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại New York, bí quyêt để sở hữu một làn da đẹp khác biệt là sức mạnh của Toner. Toner là vũ khí bí mật giúp làn da của chúng ta khỏe mạnh.

Cân bằng độ pH của da

Cân bằng độ pH của da



Chắc các bạn đã nghe rất nhiều đến độ pH của da, cần cân bằng độ pH trên da. Nhưng ít bạn hiểu chi tiết về độ pH của da. Trong bài viết này mình sẽ giải thích khái niệm về độ pH, độ pH lý tưởng ở môi trường trên da và những nguyên nhân ảnh hưởng đến sự mất cân bằng độ pH, bảo vệ độ pH trên da.

Độ pH là thước đo tính kiềm hoặc tính axit của một môi trường.
Trên da của chúng ta có một lượng dầu nhất định được thiết kế tự nhiên nhằm mục đích chống nước và chống nhiễm trùng. Lớp dầu này bị ảnh hưởng bởi độ pH. Độ pH này có thang điểm từ 1-14, có hai thuộc tính: tính axit và tính kiềm. Chỉ số 1 cho thấy mức độ axit mạnh nhất, chỉ số 14 là mức độ kiềm nhất. 7 là chỉ số trung bình tính cho độ pH của da bạn.  Trên bề mặt của chúng ta có một lớp mỏng, lớp này gọi là độ phủ axit. Lớp phủ axit này được tạo thành từ bã nhờn (axit béo tự do) được bài tiết từ tuyến bã nhờn của da hợp với axit lactic và axit amin từ mồ hôi để tạo độ pH của da.
Da mặt của chúng ta là lý tưởng nhất khi độ pH đạt khoảng 5,5.
Có nhiều yếu tố bao gồm yếu tố bên ngoài và bên trong ảnh hưởng đến lớp phủ axit của da.
Khi già, da bạn sẽ có tính axit hơn để phù hợp với môi trường và lối sống bên ngoài. Một số yêu tố như mỹ phẩm, thuốc, không khí, mặt trời, sự ô nhiễm môi trường đều góp phần phá vỡ môi trường axit của da từ đó dẫn đến sự suy giảm khả năng tự bảo vệ của làn da.
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến độ pH trên da của bạn. Nói một cách dễ hiểu, những thứ nhiều axit như quả chanh nhưng khi vào trong cơ thể lại chuyển hóa thành kiềm, tăng tính kiềm. Ngược lại, những thứ ở môi trường bên ngoài nhiều tính kiềm như thịt đỏ, .. khi chuyển hóa vào cơ thể của chúng ta lại là axit. Theo bác sĩ da liễu là tiến sĩ Dr. Jeannette Graf : ‘’ Cần có chế độ ăn uống ít axit, nhiều tính kiềm. Đó là các thực phẩm rau xanh, trái cây như cam quýt, cà chua, cà rốt và sữa đậu nành.”
Da của chúng ta lý tưởng nhất là khi cân bằng độ pH giữa tính kiềm và tính axit.  Nếu quá nhiều thì môi trường trên da sẽ bị xáo trộn, từ đó gây ra tình trạng như viêm da, da nứt nẻ, khô ráp, nám,… Cần sử dụng những sản phẩm cân bằng độ pH phù hợp với da của bạn. Tuy nhiên, mình khuyên là các bạn đừng nên tin tưởng tuyệt đối vào tiêu đề ghi trên sản phẩm là cân bằng độ pH, nó có thể không phù hợp với da của bạn. Cách tốt nhất là bạn nên kiểm tra độ pH thực tế của sản phẩm bằng cách sử dụng bộ kiểm tra pH tại nhà. Bạn có thể mua giấy quỳ tím để đo độ pH. Bạn có thể mua giấy quỳ tím trên shopee tại đây.  Nếu có thể nên đến kiểm tra để các bác sĩ đo độ pH trên làn da của bạn và xét nghiệm nước bọt tìm ra độ pH chung của cơ thể.

Chất tẩy rửa

Những chất tẩy rửa làm sạch da có trong một số loại mỹ phẩm như sữa rửa mặt, dầu tẩy trang. Chúng loại bỏ đi hêt lớp trang điểm và lớp bụi bám trên da. Nhưng nếu các thành phần tẩy rửa có quá nhiều trong một sản phẩm sẽ làm cho da tăng tính kiềm, gây khô da kích ứng da. Da quá kiềm dễ dẫn đến mụn vì lớp phủ axit trên da là cần thiết để ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập. Bạn nên chọn sữa rửa mặt và toner có tính axit nhẹ (gần 5) để làn da có độ pH đạt ngưỡng tốt.

Axit trên da mặt

Nếu axit trên da bạn cao quá cũng là một vấn đề. Chúng có thể lột dầu tự nhiên và phá vỡ màng lipit cấu tạo trên da của chúng ta. Các thành phần alpha hydroxy acids, ertinoic acid, beta hydroxy acids và amino fruit acids cần phải sử dụng đúng cách nếu không sẽ làm suy yếu đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Nếu bạn thấy các dấu hiệu như da khô, đỏ, cảm nhận da nhạy cảm hơn, sự xuất hiện của mụn tăng thì bạn nên ngưng dùng sản phẩm đó vì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang sử dụng các sản phẩm có tính axit cao hoặc sử dụng quá thường xuyên.

Dùng kem dưỡng ẩm

Khi chúng ta già đi, lượng dầu tiết ra cũng giảm đi theo thời gian ảnh hưởng đến lớp phủ axit và khả năng bảo vệ. Vì vậy cần dùng kem dưỡng ẩm để duy trì khả năng bảo vệ.

Dùng kem dưỡng (vitamin A, C, E và trà xanh) & kem chống nắng

Dùng kem dưỡng để bảo vệ làn da của bạn bằng hai yếu tố tác động của kem dưỡng: bảo vệ những kết cấu tự nhiên của làn da và ngăn chặn những thứ có hại ngoài môi trường
Còn với kem chống nắng, mình không viết nhiều nữa. Có lẽ bạn đã biết rõ tác dụng và việc cần thiết của nó quan trọng như thế nào hằng ngày.






Các Tips tẩy trang cần lưu ý để da sạch chuẩn


Các Tips tẩy trang cần lưu ý để da sạch chuẩn

1. Dùng dầu tẩy trang thôi chưa đủ sạch. Cần kết hợp với sữa rửa mặt

Nhiều bạn có nhầm lẫn rằng: sử dụng dầu tẩy trang là đủ sạch hết tất cả lớp trang điểm và bụi bẩn mà không cần phải dùng sữa rửa mặt. Đây là sai lầm phổ biến. Dầu tẩy trang chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm nhưng để sạch hoàn toàn phải dùng sữa rửa mặt sau đó.

Chi tiết các bước tẩy trang đúng quy chuẩn


Chi tiết các bước tẩy trang đúng quy chuẩn.
Tẩy trang là một quy trình không thể thiếu hằng ngày  của chị em chúng ta.  Bạn có thể quên ăn nhưng đừng quên tẩy đi lớp makeup hay lớp kem chống nắng dày vào buổi tối trước khi đi ngủ nha. Đó cũng là một khoảng thời gian giúp cho mặt bạn được thư dãn sau một ngày dài, bạn cũng sẽ giảm bớt được mệt mỏi hơn khi massage da mặt. Một số kem dưỡng và sản phẩm makeup sẽ thấm sâu, bám chặt dưới da làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu bạn để qua đêm mà không tẩy trang. Hơn nữa, về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng da khô, nổi nhiều mụn trứng cá và thậm chí gây nếp nhăn do sự phá vỡ collagen. 

Các bước chăm sóc da cơ bản đúng chuẩn


Các bước chăm sóc da cơ bản đúng chuẩn 

Chăm sóc da là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta hằng ngày. Nhất là đối với những bạn nữ, việc chăm sóc da đối với mỗi người là vô cùng quan trọng. Lười biếng không chăm sóc da hay chăm sóc làn da không đúng cách sẽ thể hiện ra bên ngoài, ảnh hưởng đến nhan sắc hiện tại.